Einzelunterricht

Zusätzlich zum regulären Training gibt es die Möglichkeit Einzelunterricht zu nehmen. Trainingszeiten und Kosten für die Unterrichtseinheiten werden in Absprache mit den Interessenten festgelegt. Derzeit stehen vor allem vormittags freie Zeiten zur Auswahl.

Die Unterrichtsinhalte orientieren sich an den Wünschen und Fähigkeiten der Schüler und können über die reine Vermittlung von Aikido hinausgehen:

·       Waffentraining (Stock, Schwert, Messer)
·       Grundlagen Judo
·       Erarbeitung von Choreographien für Kampfdarstellungen (für Film/Bühne)
·       Verbesserung der Eigenwahrnehmung und Präsenz
·       Erweiterung der körperlichen Fähigkeiten durch Feldenkrais
·       Verbesserung der Dehnfähigkeit und der Haltung
·       Kondition und Muskelaufbau

Personal Training

Im Rahmen meiner Arbeit als Physiotherapeut biete ich auch Leistungen als Personal Trainer an. Allerdings unterscheiden sich meine Qualifikationen von den üblichen Angeboten. Joggen, Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking, Golfen und Inlineskating gehören nicht zu meinen Favoriten.

Ich kann Ihr Programm im Fitness-Studio optimieren oder eins für Sie erstellen und Sie bei Bedarf ins Studio begleiten. Ich kann ein Übungsprogramm mit Ihnen erarbeiten, das sowohl Kraft und Kondition als auch Dehnbarkeit fördert und keine Hilfsmittel braucht, bis auf die in jedem Haushalt verfügbaren wie Decken, Kissen und Stühle.

Für Konzentrationsfähigkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen aber auch für die Verbesserung der Haltung ist Einzelunterricht in Kampfkunst möglich.

Wenn Stressbewältigung und Entspannung für Sie wichtig sind, können Termine für Massagen, Shiatsu, Reiki oder aktive Entspannungstechniken (Atemarbeit oder Progressive Relaxation nach Jacobson) vereinbart werden.